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糙米（长粒，煮熟）

一般食用份量

大卡

111

脂肪

0.9 克

碳水物

22.96 克

蛋白质

2.58 克

糙米（长粒，煮熟） (100 克)含有111卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

464 千焦

111 千卡

蛋白质

2.58克

脂肪

0.9克

饱和脂肪

0.18克

多不饱和脂肪

0.323克

单不饱和脂肪

0.327克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

22.96克

糖

0.35克

纤维

1.8克

钠

5毫克

钾

43毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:08 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	111
1 杯	216

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