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食物
糙米
糙米
一般食用份量
1 盎司,干的
100 克
1 杯(煮熟的)
大卡
110
脂肪
0.89 克
碳水物
22.78 克
蛋白质
2.56 克
糙米 (100 克)含有110卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
460 千焦
110 千卡
蛋白质
2.56克
脂肪
0.89克
饱和脂肪
0.179克
多不饱和脂肪
0.321克
单不饱和脂肪
0.325克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
22.78克
糖
0.35克
纤维
1.8克
钠
301毫克
钾
43毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司,干的
104
100 克
110
1 杯(煮熟的)
214
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