罗非鱼的热量和营养成分

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罗非鱼

一般食用份量

大卡

96

脂肪

1.7 克

碳水物

0 克

蛋白质

20.08 克

罗非鱼 (100 克)含有96卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

402 千焦

96 千卡

蛋白质

20.08克

脂肪

1.7克

饱和脂肪

0.571克

多不饱和脂肪

0.387克

单不饱和脂肪

0.486克

胆固醇

50毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

52毫克

钾

302毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司	27
100 克	96
1 磅	435

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