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羊排(瘦肉和肥肉一同吃)
羊排(瘦肉和肥肉一同吃)
一般食用份量
1 盎司,去骨 (煮熟后)
1 块,小的 (煮熟前112克,带骨)(煮熟后,去骨)
100 克
1 块,中型的 (煮熟前170克,带骨)(煮熟后,去骨)
1 份 (109克)
1 大块的 (煮熟前225克,带骨)(烹饪后,去骨)
大卡
342
脂肪
26.56 克
碳水物
0 克
蛋白质
24.01 克
羊排(瘦肉和肥肉一同吃) (1 块,中型的 (煮熟前170克,带骨)(煮熟后,去骨))含有342卡路里
营养成分
食用量
1 块,中型的 (煮熟前170克,带骨)(煮熟后,去骨)
每份
能源
1432 千焦
342 千卡
蛋白质
24.01克
脂肪
26.56克
饱和脂肪
11.61克
多不饱和脂肪
1.972克
单不饱和脂肪
10.878克
胆固醇
104毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
425毫克
钾
278毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司,去骨 (煮熟后)
63
1 块,小的 (煮熟前112克,带骨)(煮熟后,去骨)
226
100 克
314
1 块,中型的 (煮熟前170克,带骨)(煮熟后,去骨)
342
1 份 (109克)
342
1 大块的 (煮熟前225克,带骨)(烹饪后,去骨)
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