中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
羊排（瘦肉和肥肉一同吃）
羊排（瘦肉和肥肉一同吃）
一般食用份量
1 盎司，去骨 （煮熟后）
1 块，小的 （煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨）
100 克
1 块，中型的 （煮熟前170克，带骨）（煮熟后，去骨）
1 份 （109克）
1 大块的 （煮熟前225克，带骨）（烹饪后，去骨）
大卡
314
脂肪
24.37 克
碳水物
0 克
蛋白质
22.03 克
羊排（瘦肉和肥肉一同吃） (100 克)含有314卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1314 千焦
314 千卡
蛋白质
22.03克
脂肪
24.37克
饱和脂肪
10.652克
多不饱和脂肪
1.809克
单不饱和脂肪
9.98克
胆固醇
95毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
390毫克
钾
255毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司，去骨 （煮熟后）
63
1 块，小的 （煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨）
226
100 克
314
1 块，中型的 （煮熟前170克，带骨）（煮熟后，去骨）
342
1 份 （109克）
342
1 大块的 （煮熟前225克，带骨）（烹饪后，去骨）
455
相关羊排类型的
羊排
羊排（只吃瘦肉）
查看更多羊排的营养信息
相关羊肉类型的
烤羊肉
羊肉碎
羊肉
查看更多羊肉的营养信息
相关项目
猪里脊肉（全块，只有瘦肉）
西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）
牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）
野牛内大腿肉（只有瘦肉，2.5厘米的牛排）
羊肉串
查看更多
中国
