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芦笋（罐装）

一般食用份量

大卡

47

脂肪

1.61 克

碳水物

6.1 克

蛋白质

5.31 克

芦笋（罐装） (1 罐 )含有47卡路里

营养成分

食用量

1 罐

能源

197 千焦

47 千卡

蛋白质

5.31克

脂肪

1.61克

饱和脂肪

0.365克

多不饱和脂肪

0.704克

单不饱和脂肪

0.052克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

6.1克

糖

2.63克

纤维

4克

钠

712毫克

钾

427毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 根／条（约13厘米长）	3
100 克	19
1 杯	46
1 罐	47
1 磅	86

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