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芦笋（罐装）

一般食用份量

大卡

19

脂肪

0.65 克

碳水物

2.46 克

蛋白质

2.14 克

芦笋（罐装） (100 克)含有19卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

79 千焦

19 千卡

蛋白质

2.14克

脂肪

0.65克

饱和脂肪

0.147克

多不饱和脂肪

0.284克

单不饱和脂肪

0.021克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

2.46克

糖

1.06克

纤维

1.6克

钠

287毫克

钾

172毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 根／条（约13厘米长）	3
100 克	19
1 杯	46
1 罐	47
1 磅	86

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