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芦笋

一般食用份量

大卡

27

脂肪

0.16 克

碳水物

5.2 克

蛋白质

2.95 克

芦笋 (1 杯)含有27卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

112 千焦

27 千卡

蛋白质

2.95克

脂肪

0.16克

饱和脂肪

0.062克

多不饱和脂肪

0.118克

单不饱和脂肪

0.008克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

5.2克

糖

2.52克

纤维

2.8克

钠

3毫克

钾

271毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 根／条（中等大小）（13.5厘米- 18厘米长）	3
1 大根／条（18.5厘米- 22厘米）	4
100 克	20
1 杯	27

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