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芦笋

一般食用份量

大卡

3

脂肪

0.02 克

碳水物

0.62 克

蛋白质

0.35 克

芦笋 (1 根／条（中等大小）（13.5厘米- 18厘米长）)含有3卡路里

营养成分

食用量

1 根／条（中等大小）（13.5厘米- 18厘米长）

能源

13 千焦

3 千卡

蛋白质

0.35克

脂肪

0.02克

饱和脂肪

0.007克

多不饱和脂肪

0.014克

单不饱和脂肪

0.001克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

0.62克

糖

0.3克

纤维

0.3克

钠

0毫克

钾

32毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 根／条（中等大小）（13.5厘米- 18厘米长）	3
1 大根／条（18.5厘米- 22厘米）	4
100 克	20
1 杯	27

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