FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

花椰菜

一般食用份量

大卡

15

脂肪

0.06 克

碳水物

3.18 克

蛋白质

1.19 克

花椰菜 (60 克)含有15卡路里

营养成分

食用量

60 克

能源

63 千焦

15 千卡

蛋白质

1.19克

脂肪

0.06克

饱和脂肪

0.019克

多不饱和脂肪

0.059克

单不饱和脂肪

0.008克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

3.18克

糖

1.44克

纤维

1.5克

钠

18毫克

钾

182毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 朵	3
100 克	25
1 杯	25
1 个，中的（13厘米- 16厘米直径）	144

相关花椰菜类型的

熟花椰菜（新鲜，烹饪中不加油）

熟花椰菜（冷冻，烹饪中不加油）

熟花椰菜（烹饪中不加油）

花椰菜（冷冻）

煮熟花椰菜（新鲜）

查看更多花椰菜的营养信息

相关蔬菜类型的

查看更多蔬菜的营养信息

相关项目

西兰花（冷冻）

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。