菠菜

一般食用份量
大卡
65
脂肪
1.11 克
碳水物
10.31 克
蛋白质
8.12 克
菠菜 (1 包 (285克))含有65卡路里
营养成分
食用量
1 包 (285克)
每份
能源
273 千焦
65 千卡
蛋白质
8.12克
脂肪
1.11克
饱和脂肪
0.179克
多不饱和脂肪
0.469克
单不饱和脂肪
0.028克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
10.31克
1.19克
纤维
6.2克
224毫克
1585毫克
上次更新时间 2008年02月4日 05:07 上午
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一般食用份量

食用量 卡路里

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