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蓟花

一般食用份量

大卡

60

脂肪

0.19 克

碳水物

13.45 克

蛋白质

4.19 克

蓟花 (1 个，中型的)含有60卡路里

营养成分

食用量

1 个，中型的

能源

252 千焦

60 千卡

蛋白质

4.19克

脂肪

0.19克

饱和脂肪

0.046克

多不饱和脂肪

0.082克

单不饱和脂肪

0.006克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

13.45克

纤维

6.9克

钠

120毫克

钾

474毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	47
1 个，中型的	60
1 大块的	76
1 磅	213

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