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蓟花

一般食用份量

大卡

47

脂肪

0.15 克

碳水物

10.51 克

蛋白质

3.27 克

蓟花 (100 克)含有47卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

197 千焦

47 千卡

蛋白质

3.27克

脂肪

0.15克

饱和脂肪

0.036克

多不饱和脂肪

0.064克

单不饱和脂肪

0.005克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

10.51克

纤维

5.4克

钠

94毫克

钾

370毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	47
1 个，中型的	60
1 大块的	76
1 磅	213

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