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蛤蜊

一般食用份量

大卡

74

脂肪

0.97 克

碳水物

2.57 克

蛋白质

12.77 克

蛤蜊 (100 克)含有74卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

310 千焦

74 千卡

蛋白质

12.77克

脂肪

0.97克

饱和脂肪

0.094克

多不饱和脂肪

0.282克

单不饱和脂肪

0.08克

胆固醇

34毫克

碳水化合物

2.57克

糖

0克

纤维

0克

钠

56毫克

钾

314毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个，小的	7
1 个，中型的	11
1 大块的	15
1 磅，有壳	50
1 份（85克）	63
100 克	74

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