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西兰花（冷冻）

一般食用份量

大卡

26

脂肪

0.29 克

碳水物

4.78 克

蛋白质

2.81 克

西兰花（冷冻） (100 克)含有26卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

109 千焦

26 千卡

蛋白质

2.81克

脂肪

0.29克

饱和脂肪

0.044克

多不饱和脂肪

0.136克

单不饱和脂肪

0.02克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

4.78克

糖

1.32克

纤维

3克

钠

24毫克

钾

212毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	26
1 杯	41
1 包（285克）	74

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