FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

西兰花（冷冻）

一般食用份量

大卡

74

脂肪

0.82 克

碳水物

13.58 克

蛋白质

7.98 克

西兰花（冷冻） (1 包（285克）)含有74卡路里

营养成分

食用量

1 包（285克）

能源

309 千焦

74 千卡

蛋白质

7.98克

脂肪

0.82克

饱和脂肪

0.125克

多不饱和脂肪

0.386克

单不饱和脂肪

0.057克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

13.58克

糖

3.75克

纤维

8.5克

钠

68毫克

钾

602毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	26
1 杯	41
1 包（285克）	74

相关西兰花类型的

煮熟的西兰花（烹饪中不加油）

查看更多西兰花的营养信息

相关蔬菜类型的

查看更多蔬菜的营养信息

相关项目

素炒西兰花

煮熟的西兰花（冷冻）

红萝卜（冷冻）

冷冻布丁条

甘蓝菜（冷冻）

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。