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食物
西兰花
西兰花
一般食用份量
2 杯 (切碎状的)
100 克
1 个(不是整个)
大卡
62
脂肪
0.67 克
碳水物
12.08 克
蛋白质
5.13 克
西兰花 (2 杯)含有62卡路里
营养成分
食用量
2 杯 (切碎状的)
每份
能源
259 千焦
62 千卡
蛋白质
5.13克
脂肪
0.67克
饱和脂肪
0.071克
多不饱和脂肪
0.069克
单不饱和脂肪
0.02克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
12.08克
糖
3.09克
纤维
4.7克
钠
60毫克
钾
575毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
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3
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 杯
(切碎状的)
31
100 克
34
1 个(不是整个)
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