FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

西葫芦

一般食用份量

大卡

16

脂肪

0.18 克

碳水物

3.35 克

蛋白质

1.21 克

西葫芦 (100 克)含有16卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

67 千焦

16 千卡

蛋白质

1.21克

脂肪

0.18克

饱和脂肪

0.037克

多不饱和脂肪

0.076克

单不饱和脂肪

0.014克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

3.35克

糖

1.73克

纤维

1.1克

钠

10毫克

钾

262毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	16
1 个，小的	19
1 杯 (切碎状的)	20
1 个，中型的	31
1 大块的	52

相关西葫芦瓜/北瓜类型的

煮熟的西葫芦瓜（新鲜）

西葫芦（水煮，加盐）

查看更多西葫芦瓜/北瓜的营养信息

相关蔬菜类型的

查看更多蔬菜的营养信息

相关项目

清炒西葫芦

煮熟的西葫芦瓜

素炒西兰花

西兰花（冷冻）

西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪，高质量）

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。