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鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）
鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）
一般食用份量
1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）
1 盎司，去骨 （煮熟后，去皮）
1 小块 （煮熟后，去骨和皮）
1 片（厚的） （约5厘米× 4厘米× 1厘米）
1 块（中等大小） （煮熟后，去骨和皮）
1 份 （85克）
1 大片 （煮熟后，去骨和皮）
100 克
1 杯，颗粒状
1/2 只 （煮熟后，去骨和皮）
大卡
26
脂肪
1.03 克
碳水物
0 克
蛋白质
4.02 克
鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮） (1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）)含有26卡路里
营养成分
食用量
1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）
每份
能源
110 千焦
26 千卡
蛋白质
4.02克
脂肪
1.03克
饱和脂肪
0.283克
多不饱和脂肪
0.235克
单不饱和脂肪
0.369克
胆固醇
12毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
57毫克
钾
34毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）
26
1 盎司，去骨 （煮熟后，去皮）
34
1 小块 （煮熟后，去骨和皮）
39
1 片（厚的） （约5厘米× 4厘米× 1厘米）
39
1 块（中等大小） （煮熟后，去骨和皮）
98
1 份 （85克）
160
1 大片 （煮熟后，去骨和皮）
162
100 克
188
1 杯，颗粒状
254
1/2 只 （煮熟后，去骨和皮）
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