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鸡(不吃皮)
鸡(不吃皮)
一般食用份量
1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米)
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨和皮)
1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米)
1 盎司,带骨,熟 (去骨和皮后)
1 盎司,去骨 (煮熟后,去皮)
1 盎司,带骨,不带皮的,熟 (去骨后)
1 小块 (煮熟后,去骨和皮)
1 片(厚的) (约5厘米× 4厘米× 1厘米)
1 盎司,去骨,煮熟 (去皮后)
1 盎司,去骨,去皮,煮熟的
1 块(中等大小) (煮熟后,去骨和皮)
1 份 (85克)
100 克
大卡
19
脂肪
0.74 克
碳水物
0 克
蛋白质
2.87 克
鸡(不吃皮) (1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨和皮))含有19卡路里
营养成分
食用量
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨和皮)
每份
能源
79 千焦
19 千卡
蛋白质
2.87克
脂肪
0.74克
饱和脂肪
0.202克
多不饱和脂肪
0.168克
单不饱和脂肪
0.264克
胆固醇
9毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
41毫克
钾
24毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米)
13
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨和皮)
19
1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米)
26
1 盎司,带骨,熟 (去骨和皮后)
30
1 盎司,去骨 (煮熟后,去皮)
32
1 盎司,带骨,不带皮的,熟 (去骨后)
34
1 小块 (煮熟后,去骨和皮)
38
1 片(厚的) (约5厘米× 4厘米× 1厘米)
39
1 盎司,去骨,煮熟 (去皮后)
45
1 盎司,去骨,去皮,煮熟的
53
1 块(中等大小) (煮熟后,去骨和皮)
98
1 份 (85克)
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100 克
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