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黄瓜/青瓜（去皮）
黄瓜/青瓜（去皮）
一般食用份量
1 条／根 （10厘米长）
100 克
1 杯，切条状
1 个，小的 （16厘米长）
1 个，中型的
1 大块的 （21厘米长）
大卡
16
脂肪
0.21 克
碳水物
2.87 克
蛋白质
0.78 克
黄瓜/青瓜（去皮） (1 杯，切条状)含有16卡路里
营养成分
食用量
1 杯，切条状
每份
能源
67 千焦
16 千卡
蛋白质
0.78克
脂肪
0.21克
饱和脂肪
0.017克
多不饱和脂肪
0.004克
单不饱和脂肪
0.003克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.87克
糖
1.84克
纤维
0.9克
钠
3毫克
钾
181毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 条／根 （10厘米长）
1
100 克
12
1 杯，切条状
16
1 个，小的 （16厘米长）
19
1 个，中型的
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1 大块的 （21厘米长）
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