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黄瓜/青瓜(去皮)
黄瓜/青瓜(去皮)
一般食用份量
1 条/根 (10厘米长)
100 克
1 杯,切条状
1 个,小的 (16厘米长)
1 个,中型的
1 大块的 (21厘米长)
大卡
34
脂肪
0.45 克
碳水物
6.05 克
蛋白质
1.65 克
黄瓜/青瓜(去皮) (1 大块的 (21厘米长))含有34卡路里
营养成分
食用量
1 大块的 (21厘米长)
每份
能源
141 千焦
34 千卡
蛋白质
1.65克
脂肪
0.45克
饱和脂肪
0.036克
多不饱和脂肪
0.008克
单不饱和脂肪
0.006克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.05克
糖
3.86克
纤维
2克
钠
6毫克
钾
381毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 条/根 (10厘米长)
1
100 克
12
1 杯,切条状
16
1 个,小的 (16厘米长)
19
1 个,中型的
24
1 大块的 (21厘米长)
34
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