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黄瓜/青瓜（去皮）

一般食用份量

大卡

19

脂肪

0.25 克

碳水物

3.41 克

蛋白质

0.93 克

黄瓜/青瓜（去皮） (1 个，小的（16厘米长）)含有19卡路里

营养成分

食用量

1 个，小的（16厘米长）

能源

79 千焦

19 千卡

蛋白质

0.93克

脂肪

0.25克

饱和脂肪

0.021克

多不饱和脂肪

0.005克

单不饱和脂肪

0.003克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

3.41克

糖

2.18克

纤维

1.1克

钠

3毫克

钾

215毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 条／根（10厘米长）	1
100 克	12
1 杯，切条状	16
1 个，小的（16厘米长）	19
1 个，中型的	24
1 大块的（21厘米长）	34

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