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食物
黑豆
黑豆
一般食用份量
100 克
1 杯
大卡
218
脂肪
0.7 克
碳水物
39.74 克
蛋白质
14.47 克
黑豆 (1 杯)含有218卡路里
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
914 千焦
218 千卡
蛋白质
14.47克
脂肪
0.7克
饱和脂肪
0.18克
多不饱和脂肪
0.3克
单不饱和脂肪
0.06克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
39.74克
纤维
16.6克
钠
922毫克
钾
739毫克
上次更新时间
2020年05月7日 09:27 下午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
91
1 杯
218
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