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T骨牛排（只有瘦肉，修剪0厘米脂肪，烧烤）

一般食用份量

大卡

161

脂肪

7.39 克

碳水物

0 克

蛋白质

22.09 克

T骨牛排（只有瘦肉，修剪0厘米脂肪，烧烤） (3 盎司（1份）)含有161卡路里

营养成分

食用量

3 盎司（1份）

能源

672 千焦

161 千卡

蛋白质

22.09克

脂肪

7.39克

饱和脂肪

2.624克

多不饱和脂肪

0.292克

单不饱和脂肪

3.497克

胆固醇

47毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

60毫克

钾

278毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
3 盎司（1份）	161
100 克	189

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