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开心果的碳水物

开心果多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的开心果类型

开心果
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 粒/颗	0.10	0.05	0.1	0.20
干烤开心果（无盐）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	17.35	7.81	10.3	27.65
干烤开心果（加盐）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 粒/颗	0.09	0.05	0.1	0.19

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零食/小吃

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