橄榄的碳水物

橄榄多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的橄榄类型

橄榄
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
100 克 2.30 0.16 3.1 5.40
黑橄榄
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
100 克 3.06 - 3.0 6.06
绿橄榄
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
100 克 0.54 0.54 3.3 3.84

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