海带的卡路里

海带多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的海带类型

海带
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
1 份 (40克) 0.10 3.37 0.95 15
海藻(加酱油)
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
1 杯 0.41 7.57 3.73 41
紫菜
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
100 克 4.01 52.39 31.84 298

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