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海带的蛋白质

海带多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的海带类型

海带
	蛋白质(克)
100 克	2.38
海藻（加酱油）
	蛋白质(克)
100 克	3.89
紫菜
	蛋白质(克)
100 克	31.84

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海带的总碳水化合物

海带的总脂肪

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