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米饭的碳水物

米饭多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的米饭类型

即食白米
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	24.27	-	0.6	24.87
白米
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	27.50	0.05	0.4	27.90
糙米
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	20.98	0.35	1.8	22.78

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