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糙米的碳水物

糙米多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的糙米类型

糙米
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 杯（煮熟的）	40.92	0.68	3.5	44.42
即食糙米
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 杯（煮熟的）	44.49	0.74	3.8	48.29
糙米（中粒米，煮熟）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 杯	42.34	-	3.5	45.84

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