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菠菜的卡路里

菠菜多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的菠菜类型

菠菜
	脂肪(克)	碳水物(克)	蛋白质(克)	大卡
100 克	0.39	3.63	2.86	23
菠菜苗
	脂肪(克)	碳水物(克)	蛋白质(克)	大卡
100 克	0.39	3.63	2.86	23
煮熟的菠菜（新鲜）
	脂肪(克)	碳水物(克)	蛋白质(克)	大卡
100 克	2.25	3.68	2.88	40

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