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菠菜的脂肪

菠菜多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的菠菜类型

菠菜
	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
100 克	-	0.01	0.17	0.06	0.39
菠菜苗
	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
100 克	-	0.01	0.17	0.06	0.39
煮熟的菠菜（新鲜）
	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
100 克	-	0.95	0.69	0.42	2.25

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