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菠菜的蛋白质

菠菜多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的菠菜类型

菠菜
	蛋白质(克)
100 克	2.86
菠菜苗
	蛋白质(克)
100 克	2.86
煮熟的菠菜（新鲜）
	蛋白质(克)
100 克	2.88

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