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蓝莓的卡路里

蓝莓多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的蓝莓类型

蓝莓
	脂肪(克)	碳水物(克)	蛋白质(克)	大卡
100 克	0.33	14.49	0.74	57
无糖加水蓝莓罐头
	脂肪(克)	碳水物(克)	蛋白质(克)	大卡
1 份（122克）	0.27	11.85	0.61	46

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