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西兰花
西兰花的卡路里
西兰花多种食用份量的营养信息如下
最受欢迎的西兰花类型
西兰花
脂肪(克)
碳水物(克)
蛋白质(克)
大卡
100 克
0.37
6.64
2.82
34
煮熟的西兰花(烹饪中不加油)
脂肪(克)
碳水物(克)
蛋白质(克)
大卡
100 克
0.41
7.14
2.37
35
介兰
脂肪(克)
碳水物(克)
蛋白质(克)
大卡
100 克
0.72
3.81
1.14
22
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花椰菜
菠菜
蔬菜
蘑菇
西红柿
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