西兰花的卡路里
西兰花多种食用份量的营养信息如下
最受欢迎的西兰花类型
西兰花
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
100 克 0.37 6.64 2.82 34
煮熟的西兰花(烹饪中不加油)
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
100 克 0.41 7.14 2.37 35
介兰
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
100 克 0.72 3.81 1.14 22

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