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谷物食品的碳水物

谷物食品多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的谷物食品类型

谷物片
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	77.72	22.57	5.3	83.02
玉米片
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	82.20	6.50	4.5	86.70
小麦糠
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	62.80	18.90	17.6	80.40

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