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豆类
豆类的碳水物
豆类多种食用份量的营养信息如下
最受欢迎的豆类类型
豆角
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
100 克
3.73
1.40
3.4
7.13
烤豆
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
100 克
15.89
-
5.5
21.39
黑豆
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
100 克
9.66
-
6.9
16.56
与豆类有关的食物
毛豆
米饭
芸豆
蔬菜
鹰嘴豆
黑豆
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