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野生稻的碳水物

野生稻多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的野生稻类型

野生稻（煮熟）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	19.54	0.73	1.8	21.34
白米和野生稻
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	20.14	0.13	0.5	20.64
糙米和野生稻
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	19.05	0.29	1.0	20.05

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