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野生稻的碳水物
野生稻多种食用份量的营养信息如下
最受欢迎的野生稻类型
野生稻(煮熟)
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
1 杯
32.00
1.20
3.0
35.00
白米和野生稻
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
1 杯(煮熟的)
33.88
0.22
0.8
34.68
糙米和野生稻
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
1 杯(煮熟的)
28.58
0.44
1.5
30.08
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