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青豆
青豆的碳水物
青豆多种食用份量的营养信息如下
最受欢迎的青豆类型
青豆
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
100 克
9.36
5.67
5.1
14.46
熟青豆
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
100 克
9.86
5.73
5.3
15.16
熟青豆(罐头装)
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
100 克
8.29
4.05
4.0
12.29
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玉米
生菜
糙米
红萝卜
蔬菜
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