鱼的卡路里

鱼多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的鱼类型

脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
100 克 0.92 - 17.76 84
烘焙或是煮鱼(用水)
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
1 块 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米) 3.89 0.37 24.79 142
烤鱼
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
1 块 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米) 1.33 0.31 25.53 123

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