| 171到180，总共1000 |
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全麦面条
每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 1.37克 | 碳水物: 23.49克 | 蛋白质: 5.31克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 192千卡, 1 盎司，干的， - 89千卡, 1 份 （160克） - 192千卡, 更多的......
类似的
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亚麻籽 (野三坡)
每100克 - 卡路里: 554千卡 | 脂肪: 45.50克 | 碳水物: 2.10克 | 蛋白质: 24.40克
类似的
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黑芝麻丸 (五谷磨房)
每100克 - 卡路里: 405千卡 | 脂肪: 21.60克 | 碳水物: 33.30克 | 蛋白质: 13.90克
类似的
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黑芝麻丸 (老金磨坊)
每100克 - 卡路里: 429千卡 | 脂肪: 16.50克 | 碳水物: 54.20克 | 蛋白质: 15.60克
类似的
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麻薯
每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 45.47克 | 蛋白质: 1.56克
其他份量:
1 个 - 188千卡, 1 份 （100克） - 188千卡, 更多的......
类似的
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乳清(Ricotta)奶酪（部分脱脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量:
1 杯 - 339千卡, 1 磅 - 626千卡, 更多的......
类似的
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巧克力奶昔(高浓度)
每100 毫升 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.59克 | 碳水物: 20.31克 | 蛋白质: 2.93克
其他份量:
1 盒 （300克） - 357千卡, 100 克 - 119千卡, 更多的......
类似的
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炒鸡蛋（整个）
每1 大块的 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 7.45克 | 碳水物: 1.34克 | 蛋白质: 6.76克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 23千卡, 100 克 - 166千卡, 更多的......
类似的
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