| 181到190，总共1000 |
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熟花椰菜（新鲜，烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 4.08克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量:
1 小个 （直径10厘米） - 59千卡, 1 大个 （15厘米- 18厘米直径） - 187千卡, 1 份 （67克） - 15千卡, 更多的......
类似的
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巧克力薄饼
每1 份 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 4.32克 | 碳水物: 16.13克 | 蛋白质: 4.29克
其他份量:
1 份 （78克） - 122千卡, 100 克 - 156千卡, 更多的......
类似的
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凯撒沙拉加生菜
每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 6.52克 | 蛋白质: 5.03克
其他份量:
1 杯 - 184千卡, 1 份 （108克） - 184千卡, 更多的......
类似的
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蔬菜汁（不含番茄）
每1 杯 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 0.59克 | 碳水物: 14.93克 | 蛋白质: 3.67克
其他份量:
1 份 （123克） - 36千卡, 100 克 - 29千卡, 100 毫升 - 30千卡, 更多的......
类似的
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绿色卷心菜
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 5.58克 | 蛋白质: 1.44克
其他份量:
1 片，中型的，叶子 - 6千卡, 1 个，中型的 （约14.5厘米直径） - 218千卡, 1 杯 - 21千卡, 更多的......
类似的
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馄饨皮（包括鸡蛋卷皮）
每100 克 - 卡路里: 291千卡 | 脂肪: 1.5克 | 碳水物: 57.9克 | 蛋白质: 9.8克
其他份量:
1 片，鸡蛋面皮 （18平方厘米） - 93千卡, 1 片 （9平方厘米） - 23千卡, 更多的......
类似的
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蔬菜肉块比萨（36厘米）
每1 块 - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 14.82克 | 碳水物: 34.52克 | 蛋白质: 14.99克
其他份量:
1 个 - 2850千卡, 100 克 - 244千卡, 更多的......
类似的
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干烤葵花籽仁（无壳）
每100 克 - 卡路里: 582千卡 | 脂肪: 49.8克 | 碳水物: 24.07克 | 蛋白质: 19.33克
其他份量:
1 盎司壳，带壳，即食的 - 87千卡, 1 杯，去壳 - 745千卡, 1 份 （16克） - 93千卡, 更多的......
类似的
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低脂爆米花（用油爆）
每100 克 - 卡路里: 425千卡 | 脂肪: 9.5克 | 碳水物: 72.2克 | 蛋白质: 12.6克
其他份量:
1 包 - 327千卡, 1 杯 - 32千卡, 1 盎司，生的 - 106千卡, 更多的......
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