| 321到330，总共1000 |
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硬面包棒
每1 个，中型的 （约12厘米长） - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 6.84克 | 蛋白质: 1.20克
其他份量:
1 根/条，特大的 （约17厘米长） - 144千卡, 1 大块的 （约13.5厘米长） - 82千卡, 1 个，小的 （约10.5厘米长） - 21千卡, 更多的......
类似的
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能量棒
每100 克 - 卡路里: 352千卡 | 脂肪: 2.7克 | 碳水物: 64.2克 | 蛋白质: 15.6克
其他份量:
1 块 - 229千卡, 1 份 （65克） - 229千卡, 更多的......
类似的
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熏肉或腌制培根肉
每100 克 - 卡路里: 541千卡 | 脂肪: 41.78克 | 碳水物: 1.43克 | 蛋白质: 37.04克
其他份量:
1 片（中等大小） （煮熟后） - 43千卡, 1 片（厚的） （煮熟后） - 65千卡, 1 薄片 （煮熟后） - 27千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉或火鸡肉菜心炒面
每1 杯 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 13.55克 | 碳水物: 19.95克 | 蛋白质: 18.85克
其他份量:
1 份 （220克） - 275千卡, 100 克 - 125千卡, 更多的......
类似的
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谷物黑麦代餐面包 (轻即)
每100克 - 卡路里: 323千卡 | 脂肪: 7.60克 | 碳水物: 50.30克 | 蛋白质: 11.00克
类似的
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5红谷物燕麦片 (西麦)
每100克 - 卡路里: 371千卡 | 脂肪: 7.30克 | 碳水物: 58.20克 | 蛋白质: 12.40克
类似的
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牛肉
每100 克 - 卡路里: 288千卡 | 脂肪: 19.54克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 26.33克
其他份量:
1 杯（煮熟的，切丝状） - 348千卡, 1 份 （85克） - 245千卡, 更多的......
类似的
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羊肉
每100 克 - 卡路里: 292千卡 | 脂肪: 20.77克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.32克
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