| 361到370，总共1000 |
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烤牛肉
每100 克 - 卡路里: 267千卡 | 脂肪: 17.32克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.91克
其他份量:
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米） - 56千卡, 1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米） - 112千卡, 1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 168千卡, 更多的......
类似的
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牛肉腊肠
每100 克 - 卡路里: 258千卡 | 脂肪: 22.2克 | 碳水物: 1.9克 | 蛋白质: 12.6克
其他份量:
1 片 - 59千卡, 1 块 （直径10厘米×0.3厘米厚）（10片约共230克） - 59千卡, 1 份 （23克） - 59千卡, 更多的......
类似的
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黑椒牛排
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 9.44克 | 碳水物: 2.28克 | 蛋白质: 12.77克
类似的
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牛肉麵
每1 份 （300克） - 卡路里: 313千卡 | 脂肪: 7.67克 | 碳水物: 45.38克 | 蛋白质: 14.86克
类似的
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牛蹄筋
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 34.60克
类似的
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菲力牛排
每100 克 - 卡路里: 193千卡 | 脂肪: 11.90克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 20.03克
类似的
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牛肝菌
每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 3.58克 | 蛋白质: 2.88克
其他份量:
1 杯 - 16千卡, 1 份 （35克） - 8千卡, 更多的......
类似的
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莫扎里拉(Mozzarella)奶酪（部分脱脂牛奶）
每1 条／根 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 1.07克 | 蛋白质: 7.27克
其他份量:
1 块 （28克） - 86千卡, 1 杯 - 341千卡, 1 杯，切丝状 - 341千卡, 更多的......
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牛奶 (认养一头牛)
每100毫升 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 4.20克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 3.60克
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