| 371到380，总共1000 |
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淹咸牛肉（只吃瘦肉）
每100 克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 14.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 27.1克
其他份量:
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米） - 52千卡, 1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米） - 105千卡, 1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 158千卡, 更多的......
类似的
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牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 2.06克 | 碳水物: 4.86克 | 蛋白质: 3.39克
其他份量:
1 杯 - 122千卡, 1 份 （244克） - 122千卡, 100 克 - 50千卡, 更多的......
类似的
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牛胸肉（只吃瘦肉）
每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 11.53克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.63克
其他份量:
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米） - 48千卡, 1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米） - 97千卡, 更多的......
类似的
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牛肉汁或肉汁
每1 杯 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 5.50克 | 碳水物: 11.21克 | 蛋白质: 8.74克
其他份量:
1 份 （29克） - 15千卡, 100 克 - 53千卡, 1 餐匙/汤匙 - 8千卡, 更多的......
类似的
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牛排
每100 克 - 卡路里: 252千卡 | 脂肪: 15.01克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.29克
其他份量:
1 盎司，去骨，煮熟的 - 71千卡, 1 份 （85克） - 214千卡, 更多的......
类似的
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素炒西兰花
每100 克 - 卡路里: 66千卡 | 脂肪: 4.40克 | 碳水物: 5.91克 | 蛋白质: 2.27克
类似的
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猪肉春卷
每1 个 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 3.43克 | 碳水物: 6.96克 | 蛋白质: 3.80克
其他份量:
1 份 （64克） - 74千卡, 100 克 - 116千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉卷
每1 个 - 卡路里: 292千卡 | 脂肪: 11.60克 | 碳水物: 28.31克 | 蛋白质: 17.69克
其他份量:
1 份 （130克） - 292千卡, 100 克 - 225千卡, 更多的......
类似的
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爆汁牛肉丸 (桂冠)
每100克 - 卡路里: 181千卡 | 脂肪: 10.50克 | 碳水物: 7.90克 | 蛋白质: 13.90克
类似的
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灯影牛肉丝 (张飞)
每100克 - 卡路里: 424千卡 | 脂肪: 23.50克 | 碳水物: 28.40克 | 蛋白质: 24.80克
类似的
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