| 421到430，总共2000 |
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炸猪排
每100 克 - 卡路里: 279千卡 | 脂肪: 18.50克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 26.41克
其他份量:
1 块，小块的或是薄切的 （85克，带骨，生的）（烹饪后产量，去骨） - 123千卡, 1 块，中型的 （煮熟前155克，带骨）（烹饪后，去骨） - 226千卡, 1 大块的 （煮熟前225克，带骨）（烹饪后，去骨） - 326千卡, 更多的......
类似的
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青椒炒鸡胸肉
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 5.63克 | 碳水物: 3.39克 | 蛋白质: 7.94克
类似的
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猪排骨
每100 克 - 卡路里: 395千卡 | 脂肪: 30.17克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.94克
其他份量:
1 小块 （煮熟后，去骨） - 296千卡, 1 块，中等大小 （煮熟后，去骨） - 415千卡, 1 大块 （3根肋骨，不同大小）（烹饪后产量，去骨） - 533千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）
每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 7.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.69克
其他份量:
1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米） - 26千卡, 1 片（厚的） （约5厘米× 4厘米× 1厘米） - 39千卡, 1 杯，颗粒状 - 254千卡, 更多的......
类似的
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自制式意大利面酱（加肉和蔬菜）
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 5.64克 | 蛋白质: 8.20克
其他份量:
1 杯 - 274千卡, 1 份 （62克） - 68千卡, 更多的......
类似的
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墨西哥玉米饼（加牛肉，生菜，番茄和辣酱）
每1 个 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 7.77克 | 碳水物: 10.97克 | 蛋白质: 7.82克
其他份量:
1 份 （76克） - 144千卡, 100 克 - 189千卡, 更多的......
类似的
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墨西哥(Nachos)玉米片（加牛肉和芝士）
每1 份 （48克） - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 11.11克 | 碳水物: 6.44克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量:
1 份 - 42千卡, 1 杯 - 306千卡, 100 克 - 352千卡, 更多的......
类似的
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油炸土豆皮（加芝士和培根肉）
每1 份（中等大小的土豆） （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的） - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 18.14克 | 蛋白质: 6.03克
其他份量:
1 份 （10条） - 1667千卡, 1 份（大的土豆） （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的） - 278千卡, 1 份（小土豆） （4.5厘米-6厘米直径，生的） - 139千卡, 更多的......
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