| 471到480，总共1000 |
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低脂肪（1-2％脂肪）Cottage 干酪
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量:
1 杯 - 163千卡, 1 份 （113克） - 81千卡, 更多的......
类似的
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干烤葵花籽仁（无壳）
每100 克 - 卡路里: 582千卡 | 脂肪: 49.8克 | 碳水物: 24.07克 | 蛋白质: 19.33克
其他份量:
1 盎司壳，带壳，即食的 - 87千卡, 1 杯，去壳 - 745千卡, 1 份 （16克） - 93千卡, 更多的......
类似的
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梅干菜烧肉
每100 克 - 卡路里: 400千卡 | 脂肪: 36.48克 | 碳水物: 7.78克 | 蛋白质: 9.99克
类似的
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芹菜炒香干
每100 克 - 卡路里: 73千卡 | 脂肪: 5.35克 | 碳水物: 4.16克 | 蛋白质: 2.86克
类似的
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比萨饼（加肉和蔬菜）
每1 块 （1/8块，30厘米直径） - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 12.61克 | 碳水物: 29.61克 | 蛋白质: 10.97克
其他份量:
1 个（23厘米） - 1236千卡, 1 份 （216克） - 553千卡, 1 个，小的 （直径20厘米） - 978千卡, 更多的......
类似的
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薄底比萨饼（加肉和蔬菜）
每1 块 （1/8块，30厘米直径） - 卡路里: 239千卡 | 脂肪: 11.87克 | 碳水物: 22.80克 | 蛋白质: 10.26克
其他份量:
1 个（23厘米） - 1071千卡, 1 个 （直径28厘米） - 1601千卡, 1 份 （196克） - 478千卡, 更多的......
类似的
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浆果馅饼
每100 克 - 卡路里: 234千卡 | 脂肪: 6.12克 | 碳水物: 43.30克 | 蛋白质: 2.78克
其他份量:
1 立方英寸 - 35千卡, 1 杯 - 508千卡, 1 份 （109克） - 255千卡, 更多的......
类似的
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鸡蛋灌饼
每1 个 - 卡路里: 506千卡 | 脂肪: 14.93克 | 碳水物: 69.34克 | 蛋白质: 24.54克
其他份量:
1 份 （200克） - 506千卡, 100 克 - 253千卡, 更多的......
类似的
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松饼（加水果或是果仁）
每1 个，中型的 - 卡路里: 313千卡 | 脂肪: 7.34克 | 碳水物: 54.24克 | 蛋白质: 6.22克
其他份量:
1 大块的 - 427千卡, 1 份，个人份量 - 152千卡, 1 个，袖珍型 - 53千卡, 更多的......
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