| 481到490，总共1000 |
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牛肉碎
每100 克 - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 18.58克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.35克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 339千卡, 1 个（中型的，肉丸） - 77千卡, 1 小块（肉馅块） （90克，生的，每5块共450）（煮熟后产量） - 188千卡, 更多的......
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牛肉香肠
每100 克 - 卡路里: 325千卡 | 脂肪: 29.08克 | 碳水物: 3.99克 | 蛋白质: 11.04克
其他份量:
1 份 （54克） - 176千卡, 1 块 （直径10厘米× 0.6厘米厚） - 88千卡, 1 条 （2厘米× 10厘米长） - 42千卡, 更多的......
类似的
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炖牛肉面
每1 杯 - 卡路里: 366千卡 | 脂肪: 14.42克 | 碳水物: 27.46克 | 蛋白质: 30.10克
其他份量:
1 份 （249克） - 366千卡, 100 克 - 147千卡, 更多的......
类似的
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牛肉汤面
每1 份 （244克） - 卡路里: 83千卡 | 脂肪: 3.07克 | 碳水物: 8.98克 | 蛋白质: 4.83克
其他份量:
1 罐 （300克） - 202千卡, 1 杯 - 83千卡, 100 克 - 34千卡, 更多的......
类似的
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卤牛肉
每100 克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 6.27克 | 碳水物: 3.07克 | 蛋白质: 19.85克
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瘦牛肉
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 2.97克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 20.26克
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淹咸牛肉（只吃瘦肉）
每100 克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 14.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 27.1克
其他份量:
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米） - 52千卡, 1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米） - 105千卡, 1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 158千卡, 更多的......
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巧克力牛角面包
每1 个 - 卡路里: 237千卡 | 脂肪: 13.75克 | 碳水物: 25.19克 | 蛋白质: 4.94克
其他份量:
1 份 （57克） - 237千卡, 100 克 - 416千卡, 更多的......
类似的
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牛前胸的上等肋条
每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 17.32克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.91克
其他份量:
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米） - 56千卡, 1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米） - 112千卡, 1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 168千卡, 更多的......
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