| 681到690，总共1000 |
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紫菜
每100 克 - 卡路里: 298千卡 | 脂肪: 4.01克 | 碳水物: 52.39克 | 蛋白质: 31.84克
其他份量:
1 杯 - 45千卡, 1 份 （1克） - 3千卡, 1 条／根 - 1千卡, 更多的......
类似的
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墨西哥玉米饼（加牛肉，生菜，番茄和辣酱）
每1 个 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 7.77克 | 碳水物: 10.97克 | 蛋白质: 7.82克
其他份量:
1 份 （76克） - 144千卡, 100 克 - 189千卡, 更多的......
类似的
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墨西哥(Nachos)玉米片（加牛肉和芝士）
每1 份 （48克） - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 11.11克 | 碳水物: 6.44克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量:
1 份 - 42千卡, 1 杯 - 306千卡, 100 克 - 352千卡, 更多的......
类似的
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米纸
每100 克 - 卡路里: 329千卡 | 脂肪: 1.21克 | 碳水物: 72.54克 | 蛋白质: 5.07克
其他份量:
1 张，小的 （16厘米直径） - 20千卡, 1 张，中型的 （直径22厘米） - 47千卡, 1 大块的 （32厘米直径） - 56千卡, 更多的......
类似的
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小米
每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 3.50克
其他份量:
1 份 （116克） - 137千卡, 1 杯（煮熟的） - 205千卡, 1 盎司，干的， - 126千卡, 更多的......
类似的
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糯米
每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 21.09克 | 蛋白质: 2.02克
其他份量:
1 杯 - 169千卡, 1 盎司，干的 - 48千卡, 1 份 （116克） - 113千卡, 更多的......
类似的
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米線
每100 克 - 卡路里: 358千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 77.95克 | 蛋白质: 7.01克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 286千卡, 1 份 （50克） - 179千卡, 更多的......
类似的
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有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）
每1 条（腿部，去骨） - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 14.07克
其他份量:
1 份 （450克的鸡肉） - 71千卡, 100 克 - 161千卡, 更多的......
类似的
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紫薯芋泥饼
每100 克 - 卡路里: 267千卡 | 脂肪: 3.61克 | 碳水物: 51.64克 | 蛋白质: 6.33克
类似的
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椰子饭
每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 18.92克 | 碳水物: 22.85克 | 蛋白质: 3.40克
其他份量:
1 份 （150克） - 399千卡, 1 杯 - 532千卡, 更多的......
类似的
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